Що таке прес для присідань?
admin Жим присідань — це вправа з підняттям ваги, під час якої ви присідаєте, утримуючи вагу гантелей або штанги, під час підйому ви одночасно піднімаєте гирі над головою, щоб опрацювати руки.…
Жим присідань — це вправа з підняттям ваги, під час якої ви присідаєте, утримуючи вагу гантелей або штанги, під час підйому ви одночасно піднімаєте гирі над головою, щоб опрацювати руки.…