мені

Чому мені так жарко, коли я сплю?

Деякі люди, як правило, стають гарячішими під час сну, що ускладнює засинання, збереження сну чи спокійний сон. Це відбувається тому, що внутрішня температура людини підвищується, оскільки метаболізм уповільнюється під час…

Чому мені жарко, але немає температури?

Відчуття жару без лихоманки може свідчити про багато різних станів. Це може бути ознакою зневоднення, теплового удару, тривоги або навіть менопаузи. Причина, чому вам жарко, може полягати в навколишньому середовищі,…

Як розрахувати, скільки білка мені потрібно?

Білок є основною поживною речовиною, яка відіграє життєво важливу роль у побудові та відновленні тканин організму, підтримці м’язової маси та підтримці різних фізіологічних функцій. Споживання достатньої кількості білка у вашому…