У вас есть затяжной металлический привкус во рту, который вы не можете «проглотить»? Если да, то вы не одиноки. По оценкам, 15% взрослых ощущают металлический привкус или запах.
Металлический привкус во рту, также известный как парагевзия или дисгевзия, — это нарушение вкуса, при котором во рту внезапно появляется неприятный привкус, который не проходит. Чаще всего металлический привкус во рту появляется у человека из-за плохого здоровья полости рта.
Хотя есть много других причин и поводов, которые влияют на ваше чувство вкуса. Хорошей новостью является то, что металлический привкус исчезает, как только вы лечите основную причину.
Причины металлического привкуса во рту
Причины металлического привкуса во рту могут быть разными: от незначительных проблем до серьезных заболеваний, таких как заболевания почек или печени, диабет или некоторые виды рака.
Плохое здоровье полости рта
Плохая гигиена полости рта — одна из распространенных причин металлического привкуса во рту. Недостаточный уход за зубами или их неправильная чистка могут привести к таким проблемам, как пародонтит, гингивит и зубная инфекция. Около 47% взрослых старше 30 лет в США имеют какие-либо заболевания пародонта.
Металлический привкус является одним из первых симптомов плохого состояния зубов, и он часто сопровождается неприятным запахом изо рта, болезненными деснами или чувствительными зубами. Запланируйте осмотр у стоматолога каждые 6 месяцев, чтобы быть в курсе состояния вашего психического здоровья.
Лекарства
Если вы принимаете определенные лекарства — как прописанные, так и безрецептурные, они могут вызывать металлический привкус во рту. Известно, что антибиотики, лекарства от давления и витаминные добавки вызывают металлический привкус во рту.
В большинстве случаев привкус металла временный и проходит, как только вы прекращаете принимать эти лекарства. В то же время пейте много воды и жуйте жевательную резинку без сахара, чтобы уменьшить эффект привкуса металла и неприятной слюны.
Лечение рака
Металлический и горький привкус во рту — распространенный побочный эффект лечения рака, химиотерапии и облучения. Это часто называют «химическим ртом». Обычно он проходит после окончания лечения.
В то же время вы можете принимать определенные витаминные добавки, такие как витамин D и цинк, которые могут предотвратить горький привкус во рту у людей, проходящих химиотерапию. Добавляйте в пищу такие ингредиенты, как лимон, соленые огурцы или уксус. Попробуйте есть замороженную или холодную пищу. Вы можете перейти от металлических столовых приборов к пластиковым или деревянным.
Воздействие ртути или свинца
Если у вас отравление ртутью, это может привести к появлению металлического привкуса во рту. Воздействие ртути может возникнуть при употреблении в пищу рыбы, загрязненной метилртутью, или при работе на промышленных предприятиях. Важно ограничить воздействие ртути.
Свинец — еще одно химическое вещество, которое может вызывать металлический привкус во рту. Взрослые, которые занимаются ремонтом дома, имеют более высокие шансы на отравление свинцом. Устранение источника загрязнения — это ваш первый способ лечения.
Беременность
Металлический привкус во рту — довольно распространенное явление во время беременности — списывайте это на гормоны. Дисгевзия — довольно распространенное явление в течение первого триместра беременности.
Для некоторых матерей это может означать тягу к мороженому и соленым огурцам, а для некоторых это может привести к появлению металлического привкуса во рту. Хорошая новость заключается в том, что этот привкус быстро исчезает по мере приближения второго триместра.
Деменция
Люди, страдающие деменцией, часто замечают изменения во вкусовых рецепторах. Часть мозга, которая контролирует вкус, иногда перестает работать. Из-за этого еда начинает казаться не такой, как раньше, и люди часто ощущают металлический привкус во рту.
Чтобы уменьшить металлический привкус во рту, ешьте пищу с сильным и сладким вкусом. Попробуйте разные виды пищи, чтобы улучшить вкусовые рецепторы.
Аллергии
Металлический привкус во рту может возникнуть из-за некоторых пищевых аллергий. Такие аллергии довольно распространены из-за моллюсков и орехов.
Обратитесь за советом к врачу, если у вас есть аллергическая реакция. Обычно металлический привкус во рту исчезает, как только вы избавляетесь от аллергии.
Почечная недостаточность
Отходы могут накапливаться в крови, если ваши почки не функционируют должным образом. Это может привести к ощущению усталости и металлическому привкусу во рту.
Другие симптомы, связанные с проблемами почек, включают боль в теле, отеки и затрудненное дыхание.
Разные причины
Вот некоторые другие причины металлического привкуса во рту:
- Бактериальные инфекции
- Операции на ухе, носу и горле
- Загрязнители или токсины
- Вирусные инфекции
- Дефицит витаминов
- Пищевая аллергия
- Психологические расстройства
- Гормональный дисбаланс
- курение
Советы по предотвращению металлического привкуса
Лучшие способы лечения искажения вкуса во рту будут зависеть от причины. Однако есть несколько вещей, которые вы можете сделать самостоятельно дома, чтобы сделать его немного более терпимым.
- Регулярно пользуйтесь зубной нитью, чистите зубы щеткой и очищайте язык для поддержания хорошей гигиены полости рта.
- Поддерживайте водный баланс, пейте много воды, чтобы предотвратить сухость во рту.
- Вместо металлических столовых приборов замените их на пластиковые, деревянные или керамические. Металл может ухудшить ситуацию.
- Тщательно полощите рот до и после еды.
- Избегайте курения, так как сигареты могут вызвать металлический привкус.
- Жуйте жевательные резинки или мятные леденцы без сахара
- Экспериментируйте с разными вариантами еды
- Ешьте йогурты.
- Пейте травяной чай.
- Избегайте употребления острой пищи
- Пососи кусочек лимона
Заключение
Металлический привкус во рту может быть вызван как незначительными, так и серьезными заболеваниями. Какой бы ни была причина, он может повлиять на вкус пищи. Вы можете воспользоваться советами, упомянутыми выше, чтобы избавиться от металлического привкуса во рту.
В большинстве случаев это временно и проходит через несколько дней. Если металлический привкус не проходит даже через много недель, вам необходимо обратиться к врачу.
Медицинский эксперт осмотрит ваше тело на предмет явных признаков проблем со здоровьем. Ваше лечение будет зависеть от причины проблемы.