Есть три основные причины, по которым ваши зубы могут болеть по утрам.
Во-первых, зубы могут болеть из-за давления, которое вы на них оказываете во время сна. Это может быть связано с храпом или скрежетом зубов.
Во-вторых, ваша боль может быть вызвана чувствительностью зубного нерва. Это когда нервы в зубах раздражаются и воспаляются.
В-третьих, если боль слабая и внезапная, она может быть вызвана сухостью во рту или другими несерьезными состояниями, такими как инфекция или кариес. В этой статье мы рассмотрим возможные причины боли зубов, когда вы просыпаетесь.
Инфекция придаточных пазух носа
Синусит — это бактериальная или вирусная инфекция, которая поражает пазухи. Она также может вызывать боль в зубах и лице, лихорадку, головную боль и заложенность носа. Синуситы могут возникнуть из-за простуды или гриппоподобного заболевания, аллергии, носовых полипов, хронического синусита и других состояний.
Когда пазухи инфицированы бактериями или вирусами, они воспаляются и производят избыточную слизь. Эта избыточная слизь накапливается в носу и блокирует носовые проходы, затрудняя дыхание, заставляя дышать ртом, а не носом, что высушивает внутреннюю часть рта, вызывая боль в зубах при пробуждении.
Ночное скрежетание или стискивание
Определенные движения и действия могут вызывать зубную боль по утрам. Ночное скрежетание или стискивание зубов является наиболее распространенной причиной этого.
Когда мы скрежещем или стискиваем зубы, это вызывает сильный износ верхней и нижней части коренных зубов. Эмаль разрушается и в конечном итоге стирается. Это вызывает чувствительность зубов. и боль при пробуждении.
Заболевание десен
Заболевание десен — это долгосрочное заболевание полости рта, которое поражает ткани и кости, окружающие и поддерживающие зубы. Люди с заболеванием десен часто испытывают боль во время еды или чистки зубов.
Наиболее распространенным симптомом заболевания десен является кровоточивость десен. Если вы заметили кровь на зубной щетке после чистки зубов или если ваши десны кровоточат, когда вы чистите зубы, это может быть признаком заболевания десен. Некоторые люди с проблемами десен также испытывают неприятный запах изо рта или шатающиеся зубы.
Беременность
Многие женщины испытывают этот дискомфорт во время беременности. Гормоны, выделяемые во время беременности, делают ваши зубы более чувствительными.
Обычная зубная щетка не справится с этой задачей, поэтому следует использовать очень мягкую зубную пасту и электрическую зубную щетку с вращающейся головкой. Чтобы избежать чувствительности, используйте более прохладную воду, чем обычно, при чистке зубов.
Положение для сна
Нередко люди просыпаются с пульсирующей зубной болью после сна в неудобной позе. Первое, что следует сделать после пробуждения, — почистить зубы и прополоскать рот.
Вам также следует обратиться к стоматологу, если вы испытываете боль, которая не проходит в течение дня или двух, поскольку иногда проблема может быть более серьезной.
Повреждение нерва
Повреждение нервов может привести к боли в зубах по утрам, поскольку это симптом повреждения нерва, контролирующего чувствительность зубов.
Если у вас наблюдается состояние, называемое парестезией, это означает, что произошел какой-то тип повреждения одного из нервов, который несет сенсорную информацию о ваших зубах или рту.
Чрезмерное использование ополаскивателя для полости рта
Чрезмерное использование ополаскивателя для полости рта может привести к тому, что ваши зубы будут болеть, когда вы проснетесь из-за эрозии зубов. Эта эрозия зубов происходит из-за того, что хлор в ополаскивателе для полости рта разрушает зубную эмаль, которая имеет решающее значение для здоровья зубов.
Чтобы этого не произошло, после использования ополаскивателя для полости рта прополощите рот водой, а не чистите им зубы.
Обезвоживание
Вы можете чувствовать, что у вас пульсирующая головная боль, когда вы просыпаетесь, или что ваши зубы пульсируют. Это чувство может быть вызвано обезвоживанием.
Хотя это может случиться с каждым, люди с повышенным артериальным давлением больше подвержены риску обезвоживания, поскольку почки не могут выводить достаточно жидкости. Если вы не пьете достаточно воды, ваш организм будет искать гидратацию в других источниках, таких как ткани во рту и слизистая оболочка желудка.
Кислые продукты
Кислотные продукты могут вызывать боль в зубах, когда вы просыпаетесь из-за уровня кислотности. Когда вы едите кислые продукты, такие как апельсиновый сок, вино и многие фрукты и овощи, высокий уровень кислоты может оставаться во рту на ночь, что вызывает чувствительность зубов или боль.
У вас часто бывает рвота
Частая рвота может вызвать боль в зубах, когда вы просыпаетесь. Это происходит из-за того, что кислота из желудка выбрасывается и попадает на зубы. Это вызывает изменение pH во рту, что вызывает боль.
Многие думают, что это просто утреннее дыхание или сухость во рту, но это может быть что-то более серьезное, например ГЭРБ, изжога или хроническая рвота. Вам следует обратиться к врачу, если у вас есть какие-либо из этих симптомов и симптомы от частой рвоты.
Советы по уменьшению зубной боли по утрам
Хотя зубная боль по утрам может заставить вас чувствовать себя одиноким, от нее страдают и многие другие. Вам больше не придется жить с этим чувством!
Вот несколько советов, как уменьшить зубную боль по утрам:
- Не чистите зубы непосредственно перед сном.
- Поддерживайте здоровые привычки в уходе за полостью рта и избегайте употребления сладких напитков и конфет.
- Избегайте чрезмерного употребления алкоголя и кофе перед сном.
- Обязательно высыпайтесь и придерживайтесь сбалансированной диеты (включающей кальций).
Полоскание соленой водой
Введение соленой воды в рот — не новая идея. Она используется во многих культурах, особенно в сообществах, не имеющих доступа к хорошему стоматологическому обслуживанию. Соленая вода может помочь убить любые бактерии и поддерживать хорошее здоровье полости рта.
Заключение
Многие люди просыпаются и чистят зубы, даже не задумываясь о боли в деснах. Слишком долгое игнорирование боли может привести к более серьезным проблемам, таким как кариес и заболевания десен, что приводит к потере зубов.
Никогда не игнорируйте эту проблему или откладывайте возможное лечение. Всегда старайтесь заботиться о своих зубах как можно скорее, потому что они необходимы, а потеря любого зуба может быть болезненной и постоянной.