Одним з перших ознак вагітності у жінки є погане самопочуття вранці. Однак це не єдиний фактор, через який вас може нудити вранці.

Нудота — це неприємне відчуття в шлунку, яке часто супроводжує позиви до блювоти. Ви можете відчувати нудоту, але не блювоту – ви можете просто думати, що це станеться.

Нудота – це дискомфорт, пов’язаний зі шлунком, який може викликати блювоту. Це не хвороба, це дискомфорт, який ви можете відчути з будь-якої причини або перед блювотою.

Які причини нудоти?

Це може бути викликано низьким рівнем цукру в крові або підвищеним рівнем гормонів вагітності, таких як хоріонічний гонадотропін людини (ХГЛ) або естроген. Ранкова нудота може варіюватися від легкої відрази до певних запахів або їжі до постійної нудоти та блювоти у важких випадках.

Загальні ознаки та симптоми ранкової нудоти включають нудоту та блювоту, які часто викликані певними запахами, гострою їжею, лихоманкою, надмірним слиновиділенням або часто відсутністю тригерів.

При сильній ранковій нудоті нудота може тривати кілька годин на день, а блювота частіше. Цей тип нудоти, який також називають ранковою нудотою, є результатом нормальних гормональних змін, які жінки відчувають протягом першого триместру вагітності. Однак, хоча вагітність може бути найпоширенішою причиною ранкової нудоти, це не єдина причина.

Хоча дискомфорт вранці зазвичай минає сам по собі, є кроки, які ви можете вжити, щоб його заспокоїти.

Коли людина погано почувається лише вранці, справжнім дзвінком для пробудження може бути одне, тобто сильний головний біль і нудота під час пробудження-пробудження о третій-четвертій годині ранку. Якщо ви прокидаєтеся з відчуттям нудоти, ваша нічна їжа виною цьому можуть бути звички, психічний стрес або ліки.

Існує до 47 симптомів, через які ми можемо страждати від a похмілляі погане самопочуття вранці – один із них. Безсоння, зупинка дихання уві сні та недостатній нічний відпочинок можуть завдати шкоди загальному здоров’ю, включно з травною системою.

Якщо ви часто відчуваєте нудоту в шлунку через стрес або хвилюванняможе бути гарною ідеєю звернутися за допомогою до терапевта. Ви також можете бути трохи стурбовані багатьма невідомими вагітностями, які можуть викликати біль у животі.

Якщо у вас є a чутливий шлунок – наприклад, у вас завжди є хвороба руху або хвороба руху – у вас більше шансів отримати сильнішу нудоту та блювоту під час вагітності. Погане самопочуття може бути пов’язане з циклами сну, особливо якщо ви ворочалися всю ніч або спали нерегулярно.

Нестача сну порушує циркадні ритми організму – або біологічний годинник – що пов’язано з численними захворюваннями та проблемами, включаючи хворобу Альцгеймера, збільшення ваги та проблеми з психічним здоров’ям. Таким чином, їжа або сон у нерегулярний час можуть мати більш тривалий вплив на наше загальне здоров’я, ніж ми думаємо.

Наприклад, велика кількість їжі перед сном може викликати кислотний рефлюкс.

Згідно з повідомленнями, закладеність носа або носових пазух може чинити тиск на внутрішнє вухо, викликаючи біль у животі та нудоту. Закладеність носових пазух чинить тиск на внутрішнє вухо, що може викликати запаморочення, яке може призвести до нудоти.

Постназальний потікщо спричиняє стікання слизу з пазух у горло та вниз по шлунку, особливо в положенні лежачи, також може викликати нудоту, особливо вранці. Це називається запором і може викликати нудоту, іноді вранці. Найчастіше зустрічається у дітей і вагітних жінок, заколисування може зберігатися до ранку після нападу.

Локально, у шлунку та стравоході, у вас можуть виникнути проблеми, через які вас буде сильно нудити. Симптоми нудоти важко пояснити – адже ваш шлунок поганий. Нудота – це «загальний термін, який описує розлад шлунка з блювотою або без неї», і зазвичай може супроводжуватися головним болем.

Багато хто не розуміє інших можливих причин ранкової нудоти. Це може бути викликано певні продукти харчування та напої (кава, спеції та алкоголь, як правило, найбільше), надмірна вага, стрес, хвилювання та прийом деяких ліків.

Коли ви відчуваєте стрес або втому, ваш шлунок виробляє занадто багато кислоти, яка дратує його внутрішні стінки та викликає нудоту. Якщо їжа не перетравлюється належним чином, частина шлункової кислоти може піднятися до стравоходу, викликаючи печію та нудоту.

ваш рівень цукру в крові має тенденцію до зниження якщо ви не їли протягом тривалого часу, і хоча це зазвичай нормально для більшості людей, ви можете почуватися трохи приголомшеними. Якщо ви вживали алкоголь напередодні ввечері, у вас більша ймовірність того, що наступного ранку у вас буде низький рівень цукру в крові (що б не підвищилося, повинно знизитися, а алкоголь має тенденцію підвищувати рівень цукру в крові).

Надмірна їжа може спричинити різке зниження рівня цукру в крові (через сплеск інсуліну), що, серед інших симптомів, може викликати нудоту. Низький рівень цукру в крові вранці є звичайним явищем, особливо якщо ви приймаєте ліки від діабету.

Якщо ви регулярно відчуваєте нудоту і слабкість вранці, а також відчуваєте інші симптоми, такі як дратівливість або тремтіння, зверніться до лікаря для аналізу рівня глюкози в крові.

Печія або кислотний рефлюкс може викликати різні неприємні відчуття, включаючи нудоту. Кислотний рефлюкс, який часто викликає кашель, відрижку та постійний кислий присмак, може викликати нудоту, особливо вранці після того, як ви спали всю ніч.

Кислотний рефлюкс може викликати відчуття печіння в грудях, кислий присмак у роті, відрижку, нудоту. Оскільки дефіцит цих поживних речовин може призвести до змін у виробленні гормонів і нейромедіаторів в організмі, це також може бути наслідком гормонального дисбалансу, який призводить до стресу, тривоги та відчуття нудоти.

Заключні думки

Нудота — це просто роздратування, а не попередження про серйозне хронічне захворювання. У більшості випадків ефективне поєднання природних засобів і медичної терапії зцілює людину.

Якщо проблема виходить з-під контролю, наприклад, блювота кров’ю або нестерпний біль у животі, негайно зверніться до лікаря.