Здоровье

Найкращі добавки кальцію для дітей

Кальцій необхідний для здоров’я кісток, тому ми всі повинні отримувати щоденну норму цього мінералу. Деякі люди не дотримуються збалансованої дієти або мають труднощі із засвоєнням кальцію, тому медичний працівник може…

Кава перед тренуванням: користь чи шкода

Чашка свіжозвареної кави є частиною повсякденного життя більшості людей. Згідно з результатами численних досліджень, понад 80% дорослих американців щодня вживають кофеїн. Однак не всі з них усвідомлюють короткочасні та довгострокові…

Чому мій живіт відчувається напруженим?

Відчуття стягнутості або повноти в животі може бути з різних причин. Ви можете відчувати судоми, харчове отруєння, біль у м’язах, вагітність тощо. Багато захворювань можуть одночасно викликати напруга в животі…

Чому сверблять пахви?

Тепло, вологість і наявність волосся на тілі можуть викликати регулярний свербіж під пахвами. Воно є наслідком загальної причини, наприклад алергії на будь-який тип дезодоранту, рол-он або крему для гоління. Інфіковані…

Креатин для втрати жиру та коли його приймати

Креатин – це амінокислота, яка дає клітинам енергію та сприяє росту м’язів. У результаті деякі люди використовують пероральний креатин для покращення своїх спортивних результатів і фізичної форми. Креатин, окрім посилення…