У вас у роті постійний металевий присмак, який неможливо «проковтнути»? Якщо так, то ви не єдиний. За оцінками, 15% дорослих відчувають якийсь металевий смак або запах.
Металевий присмак у роті, також відомий як парагевзія або дисгевзія, — це розлад смаку, при якому неприємний присмак з’являється в роті раптово і не зникає. У більшості випадків металевий присмак у роті виникає через погане здоров’я ротової порожнини.
Хоча є багато інших причин і причин, які впливають на ваше відчуття смаку. Хороша новина полягає в тому, що металевий присмак зникає, коли ви лікуєте основну причину.
Причини металевого присмаку в роті
Причини металевого присмаку в роті можуть варіюватися від незначних проблем до серйозних захворювань, таких як проблеми з нирками або печінкою, діабет або деякі види раку.
Поганий стан порожнини рота
Погана гігієна ротової порожнини є однією з поширених причин появи присмаку металу в роті. Недогляд або неправильне чищення зубів може призвести до таких проблем, як пародонтит, гінгівіт та інфекція зубів. Приблизно 47% дорослих старше 30 років у США мають певні захворювання пародонту.
Металевий присмак є одним із перших симптомів поганого здоров’я зубів, і за ним часто з’являється неприємний запах з рота, ніжність ясен або чутливість зубів. Заплануйте огляд у свого стоматолога кожні 6 місяців, щоб бути в курсі свого психічного здоров’я.
ліки
Якщо ви приймаєте певні ліки – за рецептом або без рецепта, вони можуть викликати металевий присмак у роті. Відомо, що антибіотики, ліки від артеріального тиску та вітамінні добавки викликають металевий присмак у роті.
У більшості випадків металевий присмак є лише тимчасовим і зникає, коли ви припиняєте приймати ці ліки. Тим часом пийте багато води та жуйте жуйку без цукру, щоб зменшити вплив металевого присмаку та неприємної слини.
Лікування раку
Металевий і гіркий присмак у роті є поширеним побічним ефектом лікування раку, хіміотерапії та радіації. Це часто називають хіміотерапією рота. Зазвичай це зникає після закінчення лікування.
Тим часом ви можете приймати певні вітамінні добавки, такі як вітамін D і цинк, які можуть запобігти гіркоті у роті людей, які проходять курс хіміотерапії. Додайте в їжу такі інгредієнти, як лимон, маринований огірок або оцет. Спробуйте їсти заморожену або холодну їжу. З металевого посуду можна переходити на пластиковий або дерев’яний.
Вплив ртуті або свинцю
Якщо у вас отруєння ртуттю, це може призвести до появи металевого присмаку в роті. Вплив ртуті може бути спричинено вживанням риби, забрудненої метилртуттю, або роботою на промислових підприємствах. Важливо обмежити вплив ртуті.
Свинець — ще одна хімічна речовина, яка може викликати металевий присмак у роті. Дорослі, які ремонтують будинок, мають більше шансів отруїтися свинцем. Видалення джерела забруднення є вашим першим джерелом лікування.
Вагітність
Металевий присмак у роті досить часто зустрічається під час вагітності — виною цьому гормони. Дисгевзія досить поширена протягом першого триместру вагітності.
Для деяких матерів це може означати бажання морозива та маринованих огірків, а для деяких це може викликати металевий присмак у роті. Хороша новина полягає в тому, що смак швидко зникає, коли ви переходите до другого триместру.
Деменція
Люди з деменцією часто помічають зміни смакових рецепторів. Частина мозку, яка контролює смак, іноді перестає працювати. Через це їжа починає мати інший смак, ніж раніше, і люди часто відчувають металевий присмак у роті.
Щоб зменшити металевий присмак у роті, їжте їжу з сильним і солодким смаком. Спробуйте різні види їжі, щоб покращити свої смакові рецептори.
алергії
Металевий присмак у роті може з’явитися через певну харчову алергію. Така алергія досить поширена на молюсків і горіхи.
Зверніться за порадою до лікаря, якщо у вас алергічна реакція. Як правило, металевий присмак у роті зникне, коли ви позбудетеся від алергії.
ниркова недостатність
Відходи можуть накопичуватися в крові, якщо ваші нирки не функціонують належним чином. Це може призвести до відчуття втоми та металевого присмаку у роті.
Інші симптоми, пов’язані з проблемами з нирками, включають біль у тілі, набряк і утруднене дихання.
Різні причини
Деякі інші причини металевого присмаку у роті включають:
- Бактеріальні інфекції
- Операції на вусі, горлі або носі
- Забруднювачі або токсини
- Вірусні інфекції
- Нестачі вітамінів
- Харчова алергія
- Психологічні розлади
- Гормональний дисбаланс
- куріння
Поради щодо запобігання металевого присмаку
Найкращі способи лікування спотворення смаку у роті залежатимуть від причини. Однак є кілька речей, які ви можете зробити самостійно вдома, щоб зробити його трохи більш терпимим.
- Включіть регулярне використання зубної нитки, чищення щіткою та вишкрібання язика для підтримки належної гігієни порожнини рота.
- Залишайтеся гідратованим, пийте багато води, щоб запобігти сухості в роті.
- Змініть металеві столові прибори на пластикові, дерев’яні чи керамічні. Метал може погіршити ситуацію.
- Ретельно полощіть рот до і після їжі.
- Уникайте куріння, оскільки сигарети можуть викликати металевий смак.
- Жуйте жувальні гумки без цукру або м’яти
- Експериментуйте з різними варіантами їжі
- Їжте йогурти
- Пийте трав’яний чай
- Уникайте вживання гострої їжі
- Посмоктати шматочок лимона
Висновок
Металевий смак у роті може бути наслідком незначних або серйозних захворювань. Якою б не була причина, це може вплинути на смак їжі. Ви можете скористатися порадами, згаданими вище, щоб усунути металевий присмак у смаку.
У більшості випадків це тимчасово і зникає через кілька днів. Якщо присмак металу не зникає навіть через багато тижнів, необхідно звернутися до лікаря.
Медичний експерт огляне ваше тіло на наявність явних ознак захворювання. Ваше лікування залежатиме від причини проблеми.