Знаете ли вы, почему люди переходят на органический образ жизни???
Органический образ жизни — это не просто тенденция; это выбор образа жизни, который в последние годы приняли люди по всему миру. Причин для этого перехода много — от проблем со здоровьем до воздействия на окружающую среду, — но преимущества органического образа жизни выходят далеко за рамки этих первоначальных мотиваций.
Органический образ жизни приносит с собой чувство общности, ответственности и осознанности, которые могут привести к глубоким изменениям в нашей жизни и на нашей планете в целом.
В этой статье мы рассмотрим, почему все больше людей переходят на органический образ жизни и как вы тоже можете присоединиться к этому движению за лучшее самочувствие и устойчивое развитие.
4 причины, по которым люди выбирают органический образ жизни
Существует множество причин, по которым люди могут выбрать органический образ жизни. Для некоторых это способ питаться здоровее и чувствовать себя лучше. Другие могут беспокоиться об окружающей среде и влиянии традиционных методов ведения сельского хозяйства на землю, воздух и воду. Вот четыре распространенные причины, по которым люди переходят на органический образ жизни:
1. Питаться здоровее
Органическая еда выращивается без использования синтетических пестицидов, гербицидов или удобрений. Она также не содержит ГМО или искусственных ингредиентов. Многие люди считают, что употребление органической пищи полезнее как для их тела, так и для окружающей среды.
2. Чтобы уменьшить воздействие химических веществ
USDA сообщает, что в традиционно выращенных продуктах были обнаружены остатки более 400 различных пестицидов. Употребляя органическую пищу, люди могут снизить воздействие этих вредных химикатов.
3. Поддерживать устойчивые методы ведения сельского хозяйства
Органические фермеры используют устойчивые методы, которые защищают окружающую среду, такие как севооборот и использование естественных методов борьбы с вредителями. Эти методы помогают поддерживать здоровье почвы и улучшать качество воздуха и воды.
4. Помочь бороться с изменением климата
Такие методы ведения сельского хозяйства, как обработка почвы, выбрасывают углерод в атмосферу, способствуя изменению климата. Органические фермеры не обрабатывают свои поля, что помогает удерживать углерод в земле, где ему и место.
1. Меньше воздействия на окружающую среду
Средний человек оставляет довольно большой экологический след. У нас много вещей, мы используем много ресурсов и производим много отходов. Каждый раз, когда мы что-то покупаем, куда-то едем или даже включаем свет, мы расходуем энергию и ресурсы, которые дает нам земля.
Органическая жизнь — это сокращение вашего воздействия на планету. Это использование меньшего количества ресурсов, меньшее их расходование и меньшее потребление. Есть много способов сделать это, но некоторые из самых распространенных включают употребление органической пищи, использование натуральных чистящих средств и сокращение потребления энергии.
Люди переходят на органический образ жизни по разным причинам. Некоторые хотят уменьшить свое воздействие на окружающую среду, некоторые хотят вести более здоровый образ жизни, а другие просто хотят сэкономить деньги. Какова бы ни была причина, органический образ жизни — это отличный способ внести позитивные изменения в мир.
2. Пища, богатая питательными веществами
Органическая еда полезна не только для вашего здоровья, но и для окружающей среды. Когда вы выбираете органическую еду, вы выбираете отказ от пестицидов, гербицидов и других химикатов, которые могут быть вредны для вашего здоровья.
Органические методы ведения сельского хозяйства также способствуют сохранению окружающей среды за счет сокращения потребления воды и энергии и снижения эрозии почвы.
3. Вы будете есть пищу с менее токсичными ингредиентами.
Мы все знаем, что пища, которую мы едим, напрямую влияет на наше здоровье. Но знаете ли вы, что токсичные вещества в нашей пище могут быть на самом деле более вредными, чем вредные жиры и химикаты?
Токсичные ингредиенты присутствуют повсюду в наших пищевых продуктах, от пестицидов, используемых на посевах, до гормонов, которые дают скоту. Эти вещества могут накапливаться в наших телах и вызывать серьезные проблемы со здоровьем.
Переход на органический образ жизни — один из способов снизить воздействие этих токсинов. Органическая еда выращивается без использования синтетических пестицидов или удобрений и часто не содержит ГМО. Домашний скот, выращиваемый органическим способом, не получает гормоны роста или антибиотики.
Употребление органической пищи не только полезно для здоровья, но и имеет прекрасный вкус! Как только вы начнете есть органическую пищу, вы больше никогда не вернетесь к обработанным продуктам.
Подробнее: Полезные советы, которые помогут вам соблюдать диету
4. Поддерживает местный бизнес
Существует множество причин, по которым люди переходят на органический образ жизни, но одной из самых распространенных является желание поддержать местный бизнес.
Покупая органическую продукцию, вы поддерживаете фермеров и другие предприятия, которые стремятся производить продукты питания таким образом, чтобы они были полезны как для окружающей среды, так и для людей, которые их потребляют.
Органические продукты питания зачастую дороже обычных, но многие считают, что они стоят дополнительных затрат.
Они знают, что помогают создавать рынок для продуктов, которые лучше для планеты и для их собственного здоровья. Кроме того, им нравится знать, что они поддерживают местный бизнес, когда они решают покупать органическую продукцию.
5 способов перейти на органический образ жизни
Предположим, вы хотели бы 5 способов перейти на органический образ жизни:
1. Делайте покупки на фермерских рынках или присоединяйтесь к CSA: Покупка местных и органических продуктов — отличный способ поддержать фермеров в вашем сообществе, а также получить свежую, здоровую пищу. На фермерских рынках обычно представлен широкий ассортимент сезонных фруктов и овощей, а также других продуктов, таких как мед, яйца и хлеб. CSA (сельское хозяйство, поддерживаемое сообществом) — еще один отличный вариант для получения органических продуктов местного производства с доставкой прямо к вашей двери.
2. Готовьте больше еды дома: Готовить дома — отличный способ сэкономить деньги и питаться здоровее. Когда вы готовите еду с нуля, вы можете контролировать, что в нее входит, и быть уверенным, что в ней нет вредных химикатов и добавок. Плюс, это отличный способ сблизиться с семьей и друзьями!
3. Выращивайте свою собственную еду: Если у вас есть место, выращивание собственной еды — это фантастический способ питаться органически при ограниченном бюджете. Начните с малого, с нескольких трав или овощей, или займитесь полноценным садом. Вы не только получите вкусные, свежие продукты, но и получите удовлетворение от осознания того, что вырастили их сами!
4. Поддерживайте органические бренды: Голосование кошельком — один из лучших способов поддержать органическое движение. По возможности выбирайте органические бренды вместо обычных. Ищите продукты, сертифицированные USDA Organic или Non-GMO Project Verified.
5. Занимайтесь самообразованием
Заключительные замечания
Когда дело доходит до перехода на органический образ жизни, есть несколько вещей, которые следует иметь в виду. Прежде всего, переход на органику — это личное решение, которое следует принимать на основе того, что, по вашему мнению, лучше всего для вашего здоровья и окружающей среды. Не существует правильного или неправильного ответа, поэтому проведите исследование и сделайте выбор, который покажется вам правильным.
Во-вторых, помните, что органика не обязательно означает идеал. Как и во всем остальном в жизни, будут взлеты и падения, когда вы переходите на органику. Не расстраивайтесь, если у вас будут промахи здесь и там, просто продолжайте двигаться вперед и делать все возможное.
Наконец, не забудьте насладиться путешествием! Пробовать новые рецепты, узнавать об устойчивом образе жизни и общаться с единомышленниками — все это часть опыта. Примите это и получайте удовольствие!